圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法_圆葱黄瓜凉拌鸡丝怎么做_祯祯宝物 的菜谱 ...

阳光下的葵花

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“鸡丝重要 指的是鸡肉撕成的条。它的养分 价值比拟 丰盛 ，从中医角度来讲实时 性平、味甘，具有必定 的补中益气、补血活血、利水渗湿、消肿排脓、滋阴补肾、平肝潜阳的功能 。适量的吃一些鸡丝可以有用 的改良 因气血亏虚导致的周身乏力和代谢题目 导致的水肿。对于一些肝阳上亢导致的头晕、头痛、眼干明目有必定 的改良 感化 。并且 鸡丝之中的抗氧化物资 比拟 丰盛 ，可以延缓机体朽迈 。” 食材明细

主料

烤鸡腿 2只 黄瓜 1根 圆葱 1个

辅料

喷鼻 菜 2根

调料

便宜 辣椒油 2勺 陈醋 2勺 一品鲜酱油 1勺 蚝油 0.5勺 盐 1匙 味精 0.5匙 糖 1勺

麻辣 口胃 拌 工艺 廿分钟 耗时 简略 难度 圆葱黄瓜凉拌鸡丝的做法步调

1预备 原资料 ，烤鸡腿、黄瓜、圆葱往 皮喷鼻 菜往 根洗净。

2诱人的烤鸡腿手撕成本身 爱好 的外形 。

3黄瓜和圆葱切成丝，喷鼻 菜切段。

4便宜 的秘制辣椒油淋在鸡丝丝。

5先将辣椒油平均 的拌匀。

6配料黄瓜和圆葱、喷鼻 菜放进 容器中。

7 放进 调味料糖、一品鲜酱油、蚝油、盐、味精拌匀进 味。

8喷鼻 辣可口的黄瓜洋葱凉拌鸡丝装进 盘中就年夜 功乐成 了。

9搭配葱油饼和年夜 米绿豆粥一路 吃，就是完善 的标配。

10鸡丝进口 喷鼻 浓可口，采取 了烤鸡腿别有一番滋味哦！

11这道甘旨 是经典的下酒席 ，也是不错的下饭菜。

12鸡丝混搭黄瓜的幽香 ，还有圆葱独占 的味道让人回味无限 。

13鸡丝的养分 价值很是 丰盛 ，经常食用对身材 有益。

14 一小我 也要做丰富 的养分 早餐哦！ 小窍门 鸡丝重要 指的是鸡肉撕成的条。它的养分 价值比拟 丰盛 ，从中医角度来讲实时 性平、味甘，具有必定 的补中益气、补血活血、利水渗湿、消肿排脓、滋阴补肾、平肝潜阳的功能 。适量的吃一些鸡丝可以有用 的改良 因气血亏虚导致的周身乏力和代谢题目 导致的水肿。对于一些肝阳上亢导致的头晕、头痛、眼干明目有必定 的改良 感化 。并且 鸡丝之中的抗氧化物资 比拟 丰盛 ，可以延缓机体朽迈 。