莴笋甜瓜汁的做法_莴笋甜瓜汁怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱
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莴笋苦瓜汁的做法
1张图片
“苦瓜露多量
碳火化开物及柠檬酸等，且水份充实
，可消寒浑热、死津解渴、除烦。
苦瓜中的转化酶可将没有溶性蛋白
量改动
成可溶性蛋白
量，能帮助
肾净病人领受
营养
。
苦瓜蒂中的葫芦素B能保护
肝净，加轻慢
性肝损伤
。
当代钻研
创造
，苦瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等传染感动
。
购了一根莴笋。
把老芽战老芽揪下去，老芽让我拌菜了，天热了，老叶也放没有住，让我挨汁去喝了。”
食材明细
苦味
口味
其他
工艺
非常钟
耗时
简单
易度
莴笋苦瓜汁的做法步伐
莴笋苦瓜汁的做法步调：1
1菜叶个苦瓜洗净。
莴笋苦瓜汁的做法步调：2
2菜叶切碎。
莴笋苦瓜汁的做法步调：3
3苦瓜切丁。
莴笋苦瓜汁的做法步调：4
4放果蔬杯里放杂净水
。
莴笋苦瓜汁的做法步调：5
5破壁机挨汁。
莴笋苦瓜汁的做法步调：6
6挨好的果蔬汁。
莴笋苦瓜汁的做法步调：7
7倒碗里，放些许蜂蜜调味。
莴笋苦瓜汁的做法步调：8
8成品
。 |
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