蒜蓉莴笋叶的做法_蒜蓉莴笋叶怎么做_小洞天的菜谱

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蒜蓉莴笋叶的做法

蒜蓉莴笋叶的做法

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“许多人只吃莴笋,将叶子抛弃,实在,陈老的莴笋叶弃之惋惜,用去浑炒,再佐以蒜蓉,滋味堪比油麦菜。” 食材明细
主料 莴笋叶 适当
辅料 生油 少量
调料 盐 适当 蒜蓉 适当 蚝油 适当 味粗 少量
蒜喷鼻 口胃 炒 工艺 非常钟 耗时 简朴 易度 蒜蓉莴笋叶的做法步调

蒜蓉莴笋叶的做法步调:1

蒜蓉莴笋叶的做法步调:1
1莴笋叶洗洁净。

蒜蓉莴笋叶的做法步调:2

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2放进开火锅中,减少量油、盐,焯1分钟阁下,捞出投凉,攥干水份。

蒜蓉莴笋叶的做法步调:3

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3炒锅放油烧热,放进蒜蓉炒出喷鼻味。

蒜蓉莴笋叶的做法步调:4

蒜蓉莴笋叶的做法步调:4
4放进莴笋叶,翻炒片晌。

蒜蓉莴笋叶的做法步调:5

蒜蓉莴笋叶的做法步调:5
5放适当盐。

蒜蓉莴笋叶的做法步调:6

蒜蓉莴笋叶的做法步调:6
6放少量味粗。

蒜蓉莴笋叶的做法步调:7

蒜蓉莴笋叶的做法步调:7
7放适当蚝油。

蒜蓉莴笋叶的做法步调:8

蒜蓉莴笋叶的做法步调:8
8翻炒平均、进味。

蒜蓉莴笋叶的做法步调:9

蒜蓉莴笋叶的做法步调:9
9废品。 小诀窍 1.浮薄陈老的叶子利用。 2.焯火时放少量油战盐,心感更佳。
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