鹌鹑蛋苦瓜盏

格子的夏天

鹌鹑蛋苦瓜盏

• 鹌鹑蛋苦瓜盏的做法步调：1

  
  1

  准备 的食材如上:桑葚里包切片备用，鹌鹑蛋洗净。

• 鹌鹑蛋苦瓜盏的做法步调：2

  
  2

  苦瓜洗濯干净 ，往 丢失 头部，用勺子把内乱瓤战红色薄膜部分 挖往 ，切成薄一面的圆圈。

• 鹌鹑蛋苦瓜盏的做法步调：3

  
  3

  与一个苦瓜圈放正在餐包片上，用剪刀 将餐包片剪成取苦瓜圈等大年夜 的圆形，也可小于苦瓜圈。

• 鹌鹑蛋苦瓜盏的做法步调：4

  
  4

  锅中放进 适当清水 烧开，参与 盐战几滴玉米油，放进 苦瓜焯火，待其颜色 变深后登时 捞出

• 鹌鹑蛋苦瓜盏的做法步调：5

  
  5

  过凉火沥干水份备用

• 鹌鹑蛋苦瓜盏的做法步调：6

  
  6

  将苦瓜圈放正在餐包片上，能够放3－4个。

• 鹌鹑蛋苦瓜盏的做法步调：7

  
  7

  挨进 鹌鹑蛋，便成了鹌鹑蛋苦瓜盏。

• 鹌鹑蛋苦瓜盏的做法步调：8

  
  8

  收进 提早预热好的烤箱上下 水230度烘烤13分钟。

• 鹌鹑蛋苦瓜盏的做法步调：9

  
  9

  烤至鹌鹑蛋凝固，生透，就能够取出 烤盘。

• 鹌鹑蛋苦瓜盏的做法步调：10

  
  10

  拆进 盘中，洒上乌芝麻。

• 鹌鹑蛋苦瓜盏的做法步调：11

  
  11

  再警觉 天正在每一个苦瓜盏里滴进 1－2滴六月陈沉盐昆布酱油。

• 鹌鹑蛋苦瓜盏的做法步调：12

  
  12

  咬一心，颜色 丰富 ，平平 ，好吃。

• 鹌鹑蛋苦瓜盏的做法步调：13

  
  13

  成品 图。