对虾海参炖扁豆的做法_对虾海参炖扁豆怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱 ...
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对虾海参炖藊豆的做法
1张图片
“网上有消息
道，正在东北创造
了核净化的螃蟹。
吓得我赶快吃面日本已排核污火前购的的海陈。
此后
便只能看
洋死叹～海陈不能
吃了！”
食材明细
咸陈
口味
炖
工艺
半小时
耗时
简单
易度
对虾海参炖藊豆的做法步伐
对虾海参炖藊豆的做法步调：1
1藊豆戴洗干净
。
对虾海参炖藊豆的做法步调：2
2掰成块。
对虾海参炖藊豆的做法步调：3
3对虾战海参处理
好。
对虾海参炖藊豆的做法步调：4
4热锅热油，油热放食盐。
对虾海参炖藊豆的做法步调：5
5放葱利剑。
对虾海参炖藊豆的做法步调：6
6放死抽。
对虾海参炖藊豆的做法步调：7
7放对虾战海参。
对虾海参炖藊豆的做法步调：8
8虾翻里。
对虾海参炖藊豆的做法步调：9
9虾概略
断死放藊豆。
对虾海参炖藊豆的做法步调：10
10翻炒均匀
。
对虾海参炖藊豆的做法步调：11
11放清水
。
对虾海参炖藊豆的做法步调：12
12把藊豆炖至硬而没有烂的情况
便可。
对虾海参炖藊豆的做法步调：13
13成品
。家死虾头的虾青素非常
丰富
，那也是是炒虾保留
虾头的缘故原由。 |
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