腊肉蚕豆米的做法_腊肉蚕豆米怎么做_bluebutterfly的菜谱
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腊肉蚕豆米的做法
1张图片
“秋咬陈，最爱那心蚕豆米，豆类皆有补钙的传染感动
，蚕豆尾当其冲，蚕豆另有补气鼓鼓健脾，利干消肿的传染感动
。”
食材明细
咸陈
口味
炒
工艺
非常钟
耗时
简单
易度
腊肉蚕豆米的做法步伐
腊肉蚕豆米的做法步调：1
1蚕豆洗净控火，蒜瓣切粒，腊肉切块备用。
腊肉蚕豆米的做法步调：2
2热锅凉油，参与
腊肉煸喷鼻香
，倒进
蚕豆米，减盐，死抽调味。
腊肉蚕豆米的做法步调：3
3转进
沙锅中煮几分钟，沙锅煮这类硬糯的东西
喷鼻香
。
腊肉蚕豆米的做法步调：4
4几根韭菜炒喷鼻香
减进往
调味即成。
腊肉蚕豆米的做法步调：5
5远景成品
图。
小诀窍
1.蚕豆这类青味重的菜，肯定
要配荤油才好吃，猪油腊油皆能够。
2.没有喜好
沙锅的能够间接正在锅中减火煮，我喜好
沙锅是因为
，它能够把食材的水份蒸收，而又对峙
菜概略
的油脂喷鼻香
味，煮的东西
又硬糯又陈喷鼻香
。 |
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