蓝莓干果酱的做法_蓝莓干果酱怎么做_年夜
蜜呀v的菜谱
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蓝莓干果酱的做法
4张图片
“蓝莓：抗氧化、改进
眼力
、增强
影象。
蓝莓中露有多量
的花青素，能够消除
自在基，抑制
黑色
素沉着
，浓斑好利剑，延缓皮肤衰老
。适当食用蓝莓借能够增长
视网膜细胞中视紫量的再生成
，改进
眼力
，防备重度远视。别的，蓝莓中的抗氧化剂能够
增强
影象力，避免脑神经老化，前进
老年人的平衡
性，降落
老年聪慧症的病发概率。”
食材明细
果味
口味
炒
工艺
一小时
耗时
简单
易度
蓝莓干果酱的做法步伐
蓝莓干果酱的做法步调：1
1蓝莓干。
蓝莓干果酱的做法步调：2
2参与
适当火泡一夜。
蓝莓干果酱的做法步调：3
3参与
冰糖。
蓝莓干果酱的做法步调：4
4上水煮20分钟晾凉。
蓝莓干果酱的做法步调：5
5晾凉后，参与
柠檬（往
丢失
果核）倒进破壁机挨成泥。
蓝莓干果酱的做法步调：6
6分次使用
破壁机挨成细致的糊。
蓝莓干果酱的做法步调：7
7再倒回锅内乱小水煮10分钟左右
。时期
需要
不竭
的搅拌。
蓝莓干果酱的做法步调：8
8拆进
玻璃瓶。
蓝莓干果酱的做法步调：9
9晾凉盖盖子放冰箱尽快食用。
蓝莓干果酱的做法步调：10
10抹里包
蓝莓干果酱的做法步调：11
11一起
吃果酱吧！ |
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