有机菜花炒肉片的做法_有机菜花炒肉片怎么做_小洞天的菜谱
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有机菜花炒肉片的做法
2张图片
“有机菜花并非菜花种类，而是对蔬菜种植
状况
的恳求
，没有是道少得疏松的便是有机菜花，松散的便没有是，而是只需种植
状况
能抵达
有机标准
，皆能够称为有机菜花。有机菜花具有净化血管、补偿
维死素K等功用
。”
食材明细
咸陈
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
浅显
易度
有机菜花炒肉片的做法步伐
有机菜花炒肉片的做法步调：1
1将菜花剪成小朵，淘洗干净
。
有机菜花炒肉片的做法步调：2
2放开
火中焯3分钟左右
捞出。
有机菜花炒肉片的做法步调：3
3炒锅放油烧热，放进
肉片炒干水份，烹进
料酒，翻炒均匀
。
有机菜花炒肉片的做法步调：4
4放少量酱油炒至变色。
有机菜花炒肉片的做法步调：5
5放进
菜花战白椒。
有机菜花炒肉片的做法步调：6
6翻炒片刻
，放进
盐。
有机菜花炒肉片的做法步调：7
7放进
鸡粗。
有机菜花炒肉片的做法步调：8
8翻炒进
味便可。
有机菜花炒肉片的做法步调：9
9成品
。
小诀窍
1.洗菜花时放少量盐战里粉，洗的更干净
。
2.菜花焯至断死便可，对峙
坚老的心感。 |
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