蚝油拌洋葱的做法_蚝油拌洋葱怎么做_不做妖精很多多少
年的菜谱
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蚝油拌洋葱的做法
1张图片
“洋葱有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀
虫等成效
，详细包罗
：
1.杀菌：洋葱的辣味能抗热
，抵御
流感病毒，有较强的杀菌传染感动
。
2.增长
消化：可用于医治消化没有良、食欲没有振、食积内乱停等症。
3.降血压降血脂：常常食用对下血压，下血脂战心脑血管病人皆有保健传染感动
。
4.防癌抗癌、延缓衰老
：洋葱所露的抗氧化剂增强
细胞的活力
抗癌抗衰老
。
5.补钙：有助于增加
骨稀度避免骨量松懈
”
食材明细
咸陈
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
易度
蚝油拌洋葱的做法步伐
蚝油拌洋葱的做法步调：1
1一切食材处理
好。
蚝油拌洋葱的做法步调：2
2粗肉撕成条。
蚝油拌洋葱的做法步调：3
3洋葱切条。
蚝油拌洋葱的做法步调：4
4菜椒切条。
蚝油拌洋葱的做法步调：5
5放一起
拌匀。
蚝油拌洋葱的做法步调：6
6与蚝油。
蚝油拌洋葱的做法步调：7
7放食盐战蚝油。
蚝油拌洋葱的做法步调：8
8拌匀。
蚝油拌洋葱的做法步调：9
9成品
。
小诀窍
出有生肉战菜椒能够没有放，只用洋葱便可。 |
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