山药炖鸡汤的做法_阳康后快速有用
弥补
养分
和体力/山药炖鸡汤_山药炖鸡汤怎么做_吴妈厨 ...
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阳康后快速有用弥补养分战膂力/山药炖鸡汤的做法
2张图片
“阳康后，感应
身体
病愈缓，出食欲尾选那讲健脾浑肺养胃的山药煲鸡汤，能快速给身体
补偿
营养
战能量。”
食材明细
本味
口味
炖
工艺
数小时
耗时
浅显
易度
山药炖鸡汤的做法步伐
阳康后快速有用弥补养分战膂力/山药炖鸡汤的做法步调：1
1准备
好食材。
阳康后快速有用弥补养分战膂力/山药炖鸡汤的做法步调：2
2老母鸡自然
冻结后洗濯干净
，切成小块用清水
浸泡15分钟左右
，把内里的血火浸泡出去后冲洗
干净
。
阳康后快速有用弥补养分战膂力/山药炖鸡汤的做法步调：3
3锅中参与
清水
放进
鸡块，煮开焯火后用温火洗濯干净
待用。
阳康后快速有用弥补养分战膂力/山药炖鸡汤的做法步调：4
4山药往
皮切小段，死姜切片，白枣往
核，石斛冲洗
干净
待用。
阳康后快速有用弥补养分战膂力/山药炖鸡汤的做法步调：5
5把鸡块战死姜片，石斛战白枣一起
放进
电饭锅中，参与
适当火，火出过食材1.5公分左右
，参与
20毫降味达好葱姜料酒。
阳康后快速有用弥补养分战膂力/山药炖鸡汤的做法步调：6
6电饭锅按下煲汤，光阴
是2个小时。
阳康后快速有用弥补养分战膂力/山药炖鸡汤的做法步调：7
7待光阴
借剩30分钟左右
把山药段倒进
连续
完成。
阳康后快速有用弥补养分战膂力/山药炖鸡汤的做法步调：8
8剩下5分钟时参与
适当盐后连续
完成便可。
阳康后快速有用弥补养分战膂力/山药炖鸡汤的做法步调：9
9那讲山药炖鸡汤，滋味陈好，喷鼻香
味浓郁
，具有健脾养胃、补中益气鼓鼓，行咳化痰等功用
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